Stundenplan

Yoga soft

Ideal für alle die behutsam den Einstieg in die Yogapraxis oder einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen. Für Menschen mit Beschwerden geeignet.

 

Yoga medium

Ideal für Menschen die sportlich aktiv und körperlich gesund sind und bereits Yogaerfahrung haben.

 

Senioren Yoga

Dieses Yoga ist speziell auf die Bedürfnisse eines älteren Körpers und reiferen

Geistes angepasst. Alle Übungen werden sehr sanft aufgebaut und sind Dank

dem Einsatz von Hilfsmittel wie Kissen, Decken oder auch einmal einem Stuhl,

von jedem Menschen bis ins hohe Alter umsetzbar.

 

Privatunterricht

Für Menschen geeignet die nicht in grossen Gruppen üben möchten, oder die keine Zeit finden regelmässig in einem Gruppenkurs zu kommen. Weitere Informationen auf Anfrage.


Bern

Dienstag

17.30 - 18.45 Uhr

Yoga medium

Mein Raum
Könizstrasse 21b

3008 Bern

 



Kerzers

Donnerstag

 

09.00 - 10.10 Uhr   

Yoga soft

Bei Yogasabina

Industriestrasse 13

3210 Kerzers

 


Donnerstag

 

10.30 - 11.30 Uhr     

 

Senioren Yoga

(mit Stuhl)

Bei Yogasabina

Industriestrasse 13

3210 Kerzers

Anmeldung: Volkshochschule Seeland



Thun

Freitag

(ab 05.04.2019)

09:00 - 10.00 Uhr

Yogatherapie Rücken

(Kleingruppe)

Studio Gelingen

Gwadtstrasse 2b

3604 Thun


Freitag

 

10.15 - 11.15 Uhr

Senioren Yoga

(mit Stuhl)

Studio Gelingen

Gwadstrasse 2b

3604 Thun