Meditationen

Einen wertvollen Moment mit dir.

Diese Meditation bringt dich in Einklang mit deinem Wesen und lässt dich im Moment ankommen. Die Meditation dauert 13 Minuten.

Download
Einen wertvollen Moment mit dir
Neue Aufnahme [file 1].m4a
MP3 Audio Datei 6.2 MB

Unendliche Fülle und Weite

Diese Meditation bringt dich in einen Zustand von innerer Fülle und Zufriedenheit. Die Meditation dauert 15 Minuten. Nach dem Download steht dir die Meditation für immer zur Verfügung

Download
Meditation unendliche Fülle und Weite.m4
MP3 Audio Datei 13.6 MB

Innere Aufrichtung

Morgenmeditation, damit du innerlich aufgerichtet und positiv durch den Tag schreiten kannst. Die Meditation dauert 12 Minuten. Nach dem Download steht dir die Meditation für immer zur Verfügung.

Download
Meditation Innere Aufrichtung.m4a
MP3 Audio Datei 5.5 MB

Seniorenyoga ab 65+

Kraftvolle Aufrichtung

Sonnengruss

Mobilisation des ganzen Körpers


Videos -Yoga für Alle

Stärke dein Rückgrat

Yoga für Schulter und Nackenbereich

Finde Halt in dir mit Yoga