Yoga für Alle
Mein Unterricht stützt sich auf den ganzheitlichen Ansatzes des Viniyoga in der Tradition von T.K.V Desikachar. Die Körperübungen werden in Schritten langsam aufgebaut. Fliessende, varierende Bewegungsabläufe und manchmal auch in der Stellung verweilend. Wir üben achtsam den Atem mit der Bewegung zu verbinden. Die Körperübungen werden durch Variationen soweit wie möglich an den Menschen angepasst. Jeder Mensch ist ein Individuum und steht an einem anderen Ort im Leben. Dies zu respektieren und eine Energie zu schaffen, wo sich jeder wohlfühlen kann, ist mir sehr wichtig.
Wann
Montag von 14:00 bis 15:00 Uhr
Wo
Kosten
Quartalsabo à CHF 25.-/pro Stunde
(verpasste Stunden können innerhalb des Quartals nachgeholt werden).
10er Abo à CHF 270 (12 Wochen gültig)
Wann
Montag, von 18:30 bis 19:30 Uhr
Wo
Online über Zoom
Kosten
10er Abo à CHF 180 (12 Wochen gültig)
Einzeleintritt à CHF 20.-
Wann
Dienstag, von 16:15 Uhr bis 17:15 Uhr
Wo
Kosten
Quartalsabo à CHF 25.-/pro Stunde
(verpasste Stunden können innerhalb des Quartals nachgeholt werden)
10er Abo à CHF 270 (12 Wochen gültig)
Wann
Freitag von 18:30 - 20:00 Uhr
Restorative Yin Yoga
1x im Monat
(Daten unter Restorative Yin Yoga)
Wo
Preis
90 min. CHF 35.-
Unterrichtspausen:
25.12.2023 bis 05.01.2023
01.04.2024 bis 05.04.2024
22.07.2024 bis 02.08.2024
07.10.2024 bis 18.10.2024