Ab 24.10.24 starte ich wieder mit meinem wöchentlichen online Yoga Angebot. Du kannst bequem von zu Hause aus mit mir Yoga üben. Durch den Fokus von Atem und Bewegung üben wir in die Präsenz zu kommen. Deinen Körper und dein Wesen spüren, ganz im Körper bei sich ankommen und seinem wahren SEIN begegnen. 

Es ist eine sanfte Stunde und beinhaltet:  

Achtsames Bewegen, Atemübungen, Vinyasa Krama, Inspiration und Denkanstoss für einen gesunden Alltag, Meditation.

Jeweils Donnerstags, ab 24.10.2024 bis 19.12.2024 von 18:30 - 19:30 Uhr

Kosten: (9 x à 60 min). CHF 162.- inkl. Aufzeichnung. Einzeleintritt CHF 20.-