Online Yoga ab 15.01.2024

Ab 15. Januar 2023 starte ich wieder mit meinem wöchentlichen online Yoga Angebot. Du kannst bequem von zu Hause aus mit mir Yoga üben. Durch den Fokus von Atem und Bewegung üben wir in die Präsenz zu kommen. Deinen Körper und dein Wesen spüren, ganz im Körper bei sich ankommen und seinem wahren SEIN begegnen. 

 

Es ist eine sanfte Stunde und beinhaltet:  

Achtsames Bewegen, Atemübungen, Sonnengrüsse und Variationen, Yoga Nidra etc.

 

Jeweils Montags, ab 15.01.2024 bis 18.03.2024 von 18:30- 19:30 (10 x à 60 min).

10er Abo CHF 180.- inkl. Aufzeichnung

 

Im Herbst 2024 starten wir wieder mit dem Online Yoga.