Ab 18. September starte ich wieder mit wöchentlichen online Yoga Angebot. Du kannst bequem von zu Hause aus mit mir Yoga üben. Wir üben gemeinsam noch mehr im Moment anzukommen. Durch den Fokus von Atem und Bewegung üben wir in die Präsenz zu kommen. Ganz im Körper ankommen, sich selber und den Moment ehren, wahrnehmen was sich gerade zeigt und damit frieden schliessen.

Es ist eine sanfte Stunde und beinhaltet:  

Achtsames Bewegen, Yoga Nidra, Sonnengrüsse, Bodyscan, ehrliches Mitteilen

Jeweils Montag, ab 11.09.2023 von 18:30- 19:30 bis Ende November 2023

10er Abo CHF 180.- (12 Wochen gültig)

Einzeleintritt CHF 20.-

Findet bei mindestens 5 Teilnehmenden statt!