Seniorenyoga 65 plus
Wir üben unter Berücksichtigung der eigenen individuellen körperlichen Möglichkeiten, der Fokus liegt au eine harmonische Verbindung von Atem und Bewegung. Yoga ist die perfekte Bewegungsart für's Alter. Die Übungen machen den Körper auf sanfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab und die Psyche stabil. Dank dem Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen, Decken oder einem Stuhl, sind die Übungen von jedem Menschen bis ins hohe Alter umsetzbar.
Wann
Montag von 14:00 - 15:00 Uhr
Wo
Kosten
Quartalsabo à CHF 25.-/oro Stunde
(verpasste Stunden können innerhalb des Quartals nachgeholt werden).
10er Abo à CHF 270 (12 Wochen gültig)
Einzeleintritt à CHF 28.-
Wann
Dienstag von 16:15 - 17:15 Uhr
Wo
Kosten
Quartalsabo à CHF 25.-/pro Stunde
(verpasste Stunden können innerhalb des Quartals nachgeholt werden).
10er Abo à CHF 270 (12 Wochen gültig)
Einzeleintritt à CHF 28.-
Wann
Wo
Kosten
Mittwoch von 09:00 - 10:00 Uhr
Mittwoch von 10:15 - 11:15 Uhr
Quartalsabo à CHF 25.-/pro Stunde
(verpasste Stunden können innerhalb des Quartals nachgeholt werden).
10er Abo à CHF 270.- (12 Wochen gültig)
Einzeleintritt à CHF 28.-
Unterrichtspausen:
23.12.2024 bis 03.01.2025