Erfahre Yoga mit 60+ / 70+ / 80+

Wir üben unter Berücksichtigung der eigenen individuellen körperlichen Möglichkeiten, der Fokus liegt au eine harmonische Verbindung von Atem und Bewegung. Yoga ist die perfekte Bewegunsart für's Alter. Die Übungen machen den Körper auf sankfte Weise stärker, halten den Geist auf Trab udn die Psyche stabil. Dank dem Einsatz von Hilfsmitteln wie Kissen, Decken oder einem Stuhl, sind die Übungen von jedem Menschen bis ins hohe Alter umsetzbar.

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Wann

Dienstag von 16:15 - 17:15 Uhr

Wo

Gelingen

Gwattstrasse 2b

3604 Thun

Kosten

10er Abo CHF 250.- (Kleingruppe)



Wann

Wo

Kosten


Mittwoch von 09:00 - 10:00 Uhr

Mittwoch von 10:30 - 11:30 Uhr

10er Abo CHF 250.- (Kleingruppe)

 



Wann

Donnerstag von 09:00 - 10:10 Uhr

Wo

Yoga Sabina

Industriestrasse 13
3210 Kerzers

Kosten

Anmeldung und Kosten laufen über Volkshochschule Seeland.

 




Unterrichtspausen:

24.12.2021 bis 02.01.202