Yoga für Alle

Mein Unterricht stützt sich auf den ganzheitlichen Ansatzes des Viniyoga in der Tradition von T.K.V Desikachar. Die Körperübungen werden in Schritten langsam aufgebaut. Fliessende, varierende Bewegungsabläufe und manchmal auch in der Stellung verweilend. Wir üben achtsam den Atem mit der Bewegung zu verbinden. Die Körperübungen werden durch Variationen soweit wie möglich an den Menschen angepasst. Jeder Mensch ist ein Individuum und steht an einem anderen Ort im Leben. Dies zu respektieren und eine Energie zu schaffen, wo sich jeder wohlfühlen kann, ist mir sehr wichtig.

Wann

Montag von 18:45 - 19:45 Uhr

Wo

online über Zoom

Kosten

5er Abo CHF 75.- (2Mte. gültig)

Einzeleintritt CHF 17.-



Wann

Dienstag von 12.15 - 13.15 Uhr

 

Wo

Gesundheitsförderung für
Gemeinde Heimberg
Alpenstrasse 26
3627 Heimberg

Kosten

Anmeldung und Kosten läuft über
Yogazeit, Steffisburg



Wann

Donnerstag von 09.00 - 10.15 Uhr

Wo

Yoga Sabina

Industriestrasse 13
3210 Kerzers

 

(Findet auch online statt.)

Kosten

10er Abo CHF 220.- (4Mte. gültig)
5er Abo CHF 110.- (2Mte. gültig)




Unterrichtspausen:

24.12.2021 bis 02.01.2022