Mein Unterricht stützt sich auf den ganzheitlichen Ansatzes des Viniyoga in der Tradition von T.K.V Desikachar. Die Körperübungen werden in Schritten langsam aufgebaut. Fliessende, varierende Bewegungsabläufe und manchmal auch in der Stellung verweilend. Wir üben achtsam den Atem mit der Bewegung zu verbinden. Die Körperübungen werden durch Variationen soweit wie möglich an den Menschen angepasst. Jeder Mensch ist ein Individuum und steht an einem anderen Ort im Leben. Dies zu respektieren und eine Energie zu schaffen, wo sich jeder wohlfühlen kann, ist mir sehr wichtig.
Donnerstag von 09.00 - 10.10 Uhr
10er Abo CHF 240.- (4Mte. gültig)
5er Abo CHF 120.- (2Mte. gültig)
Freitag von 18:30 - 20:00 Uhr
Restorative Yin Yoga
1x im Monat
Freitag, 17.03.23
Freitag, 21.04.23
90 min. CHF 35.-
Restorative Yin Yoga
Freitag, 31.03.2023
Yoga Sabina
Industriestrasse 13
3210 Kerzers
90 min. CHF 35.-
Unterrichtspausen:
15.05.2023 bis 26.05.2023
17.07.2023 bis 04.08.2023
9.10.2023 bis 20.10.2023
25.12.2023 bis 05.01.2023