Yoga im Alter ist ein Yoga der kleinen Schritte, aber diese kleinen Schritte sind gerade bei alten Menschen sehr wirkungsvoll. Angepasste Körperübungen im Sitzen und ab und zu im Stehen vertreiben die Steifheit im Körper und durch das gleichzeitige tiefe atmen kann sich der Körper und der Geist entspannen. So kann neue Vitalität und Lebensfreude entstehen.

Sind Sie interessiert bei Ihnen im Heim Yoga anzubieten?

Gerne bin ich bereit eine Schnupperstunde bei Ihnen durchzuführen, damit Sie sich ein Bild machen können wie eine Yogastunde abläuft und wie die Bewohnenden darauf reagieren. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahmen.