Gemäss dem Verständnis des traditionellen Yoga bringt die optimale Ausrichtung und Aufrichtung der Wirbelsäule die Organe an ihren ursprünglichen Platz. Es laufen verschiedene Energiebahnen, die sogenannte Nadis, entlang der Wirbelsäule und durch sie hindurch und bestimmen den Energiefluss innerhalb des Körpers. 

Dein Nutzen:

• Kraft im Rumpf, damit die Wirbelsäule entlastet wird

• Flexibilität der Wirbelsäule und natürliche Aufrichtung der WS

• Entspannung im ganzen Rücken 

• Innere würdevolle Haltung zu sich selber stärken

• Aktivierung des Energieflusses und die Verbindung zum höheren Selbst  stärken. 

Wann: Jeweils Donnerstags, ab 06.11.2025 bis 22.01.2026 von 18:30 - 19:30 Uhr

Kosten: (8 x à 60 min). CHF 160.- inkl. Aufzeichnung (zwei Wochen abrufbar). 

Termine:

06.11

13.11

20.11

27.11

04.12

11.12

08.01

15.01

22.01